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Cosa mangiare per coronare al più presto il sogno della maternità?

Cosa mangiare per coronare al più presto il sogno della maternità
In Gran Bretagna sta impazzando la notizia della presunta terza gravidanza di Kate Middleton, la moglie del principe William, e sul fatto che ci sia riuscita cambiando alimentazione.

Sia per favorire l’incontro con la cicogna che per portare avanti una gravidanza in tutta serenità ecco alcuni consigli.

Più che di alimenti è bene parlare di nutrienti
Lo iodio non deve mai mancare. L’utilizzo del sale iodato protegge la tiroide, cruciale per lo sviluppo fetale. Poi, c’è l’acido folico che è in grado di ridurre il rischio di insorgenza dei difetti del tubo neurale sino al 70% e del 30% di altre malformazioni congenite.
Infine, la vitamina B12, implicata nei processi di formazione del Dna. Vino e alcolici e alimenti crudi vanno banditi.

Kate Middleton cosa mangi?
Sembra che segua una dieta caratterizzata dall’assunzione di molto yogurt greco e patate. Lei che ha sempre fatto intendere di non consumare molti carboidrati per essere filiforme.

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